Focus sul morbo di Crohn

Una malattia che interessa tutto l’apparato digerente, dalla bocca all’ano, con numerose complicanze dovute a deficit nutrizionali Il morbo di Crohn è una malattia infiammatoria...

Stress e stanchezza: cambia abitudini!

IV e ultima parte - piante adattogene, essenze e fitoterapici contro la stanchezza cronica Per scrollarci di dosso quel senso di fatica cronica che accompagna...

La coppia dei combattenti cronici

Questa forma di organizzazione di coppia riguarda partner che non riescono a fare a meno del conflitto per mantenere la relazione di coppia, anzi...

Cesto natalizio fai da te: il regalo più gradito

di Alfonso Lustrino E anche quest’anno “il Natale è alle porte”. Come da copione ci accingiamo a prendere d’assalto negozi e supermercati in cerca del...

Stress e stanchezza: cambia abitudini!

III parte –  tossine ambientali, caffeina, cattiva masticazione ed emozioni mal gestite prosciugano le nostre energie. Cosa fare? Lo stress cronico prosciuga le nostre risorse...

Nutrire lo spirito e la mente

Cinque consigli dalla medicina cinese La medicina cinese ci invita saggiamente a nutrire lo spirito e la mente. Questo è un invito a prenderci cura...

Io sono MIA!

Nella settimana contro la violenza verso le donne credo sia importante e fondamentale passare il messaggio non solo di “semplice” speranza ma anche e...

Come districarsi nel “ginepraio” della sclerosi multipla?

La Sclerosi Multipla è una malattia relativamente frequente caratterizzata dal punto di vista anatomopatologico da “placche” (è anche chiamata “sclerosi a placche”) di demielinizzazione,...

Stress e stanchezza: cambia abitudini!

II parte - per ritrovare la vitalità ama, muoviti e respira Nella prima parte, pubblicata la scorsa settimana, abbiamo visto come la stanchezza cronica sia...

Alga spirulina: portento della natura o moda del momento?

Proprietà, benefici e controindicazioni di uno straordinario superfood di Alfonso Lustrino L’alga spirulina è una microalga che vive principalmente nei laghi, soprattutto salati con acque alcaline e...