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Tristezza autunnale? Aiutati con le essenze

Una triade perfetta di oli essenziali per alleviare depressione e disarmonie emotive Tristezza, ansia, depressione, scarsa motivazione e interesse alla realtà e alle persone, sono...

Sale amico o nemico?

Esageratamente demonizzato, il sodio è necessario quanto l’acqua e l’ossigeno: e’ questione di equilibrio All’oro puoi rinunciare, al sale no (Cassiodoro). Considerato un bene molto...

Iodio, il giano bifronte della tiroide

Micronutriente indispensabile per la salute: come, quando e perché integrarlo La tiroide e lo iodio costituiscono un binomio imprescindibile per la nostra salute; senza questo...

Menopausa: chi ha paura delle vampate?

Un sintomo di cui soffrono molte donne dopo i 40. La soluzione va cercata anche sul piano energetico ed emotivo Tra i sintomi più diffusi...

Depurati in autunno con il tarassaco!

La pianta amica del fegato utile per smaltire le tossine nelle stagioni di transizione L’autunno, periodo di transizione tra il caldo estivo ed il rigore...

S.O.S. intestino

Strategie alimentari e naturali per risanare il nostro “secondo cervello”   Torniamo a parlare dell’organo principe della nostra salute fisica e psichica: l’intestino. Colon irritabile, flatulenza,...

Hericium, il fungo amico dell’intestino

Un rimedio millenario per riparare la mucosa di tutto il tratto gastrointestinale Tutte le malattie hanno origine nell’intestino (Ippocrate). E non solo quelle fisiche, ma...

Tutta colpa della genetica?

Salute e longevità: non tutto é scritto nelle stelle e neppure nel nostro DNA “La genetica? Sicuramente conta. E chi ha una malattia genetica, sa...

Omega 3, il grasso che allunga la vita

Antiaging, anticancro ed antinfiammatorio: come assumerlo? Omega-3: tutti ne parlano, tutti lo vogliono. Ma non è una banale moda del momento. Molteplici e fondamentali sono...

Sono solo parole

Affermazioni e credenze: quanto pesano sulla nostra salute? Cosa conta di più: avere una spina dorsale diritta, la vitamina D o l’autostima? Con questa domanda...