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Frutta e verdura: quali le più contaminate dai pesticidi?

Scopriamo la “sporca dozzina” di Alfonso Lustrino È risaputo che i sistemi tradizionali di coltivazione fanno largo uso di pesticidi, concimi chimici e diserbanti. Abbiamo già...

Il cesto natalizio: il regalo più gradito

Il cesto natalizio: il regalo più gradito Cosa metterci dentro? I prodotti di qualità, biologici e di nicchia sono la scelta migliore, la strenna perfetta...

La colazione perfetta

La colazione perfetta Dolce o salata, purché sia equilibrata di Alfonso Lustrino Ce lo sentiamo dire dall’infanzia: una buona colazione è indispensabile, irrinunciabile per poter affrontare la scuola o...

Scorza del limone: tanti benefici

Scorza del limone: tanti benefici La scorsa settimana vi abbiamo parlato delle straordinarie proprietà del limone. Purtroppo quasi sempre la sua parte più ricca di...

Frutta e verdura sì, ma solo di stagione

Frutta e verdura sì, ma solo di stagione Seguire i ritmi naturali del cibo e della terra per rispettare l’ambiente ed il nostro benessere psico-fisico. di...

Pasta, pizza, pane: buoni, ma…

Pasta, pizza, pane: buoni, ma… Farine a confronto: quale scegliere per una sana alimentazione? di Alfonso Lustrino Fisioterapista ed educatore alimentare Nelle ultime raccomandazioni dell’OMS (Organizzazione Mondiale della...

Ladispoli – Taccheggiatrice, colta sul fatto, scappa e abbandona la...

LE COMMESSE LA RINCORRONO E RECUPERANO IL MALTOLTO. MA IL TACCHEGGIO NON E’ MAI UN REATO SENZA VITTIME Ladispoli- Ore 19.00. Una donna bianca italiana entra...

Carta Forno? Sì, ma solo se biodegradabile, in cellulosa naturale e...

Carta Forno? Sì, ma solo se biodegradabile, in cellulosa naturale e non sbiancata Chi oggi sceglie un’alimentazione sana e naturale, non può non tener conto dei...

Latte: meglio animale o vegetale?

Latte: meglio animale o vegetale? A cura di Alfonso Lustrino Fisioterapista ed educatore alimentare Il latte animale, soprattutto quello vaccino, è da tempo al centro del dibattito....

Dentifrici: occhio agli ingredienti

Dentifrici: occhio agli ingredienti A cura di Alfonso Lustrino Fisioterapista ed educatore alimentare Nei dentifrici convenzionali spesso sono presenti ingredienti problematici. Come orientarci verso la scelta migliore?  Quanti...