I CONSIGLI DEL FINE SETTIMANA DEL DOTTOR MARCO
Appena chiudi gli occhi inizi a russare e chi ti sta intorno entra in crisi. Ma al di là del disagio creato intorno, se russi dormi male e se il tuo russare si accompagna a pause respiratorie, ti risvegli frequentemente con sonnolenza diurna. In questi casi devi considerare di essere affetto da apnea ostruttiva del sonno.
Nel tempo questa condizione può aumentare il tuo rischio di ipertensione, di problemi cardiaci, di aritmie e di ictus ma anche di diabete. Questo perché durante le apnee l’ossigeno nel sangue diminuisce, creando una condizione di “allarme” che si ripete durante la notte, mettendo sotto stress il cuore, il cervello e alcune ghiandole endocrine.
I consigli sono un po’ sempre gli stessi: dormire su un fianco, perdere peso se del caso, evitare alcol la sera, non fumare. Per poi, se non basta, tentare con i cerotti nasali, oppure con i dilatatori nasali interni, con il bite o con un cuscino anti- supino per poi, sotto indicazione medica, arrivare ad usare una macchina che mantiene aperte le vie aeree, con dell’aria che viene inalata a pressione (CPAP).
In questo scenario, per mia personale esperienza professionale, utilissima è la medicina omeopatica.
Il mio consiglio consiste nell’ associare due rimedi: il Carbo vegetabilis e l’Actaea racemosa. Entrambi i rimedi alla 9 ch. Useremo tre granuli (due se li acquistiamo della Cemon), da sciogliere insieme sotto la lingua, un’ora prima di coricarsi e nuovamente al momento di andare a letto. Nel caso ci si svegliasse poi la notte, ripetere. Cicli di 45 giorni. Il Carbo vegetabilis modulerà la concentrazione di anidride carbonica nel sangue mentre l’Actaea racemosa svolgerà una azione antispastica a livello del plesso
cervicale, sbloccando la catena respiratoria che coinvolge i nostri muscoli dorsali, permettendo cosi alla respirazione notturna di essere profonda, efficace.
Omeopatia…che meraviglia!
Farmacia Solidale
Salvo D’Acquisto
Via della Stazione di Palidoro, 4.
Info 06 68586674
Esperto in omeopatia dal 1985
Marco Tortorici
Farmacista
esperto in omeopatia dal 1985
