Prevenire l’osteoporosi: «Evitare l’acidosi!»

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 Deterioramento del tessuto osseo? Monica Bertoletti e Roberta Raffelli, autrici di Menopausa, il tempo ritrovato, ci svelano i segreti della prevenzione naturale offrendo soluzioni...

L’ AVOCADO, IL FRUTTO DELLE DONNE (E NON SOLO)

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L’avocado è un alimento energetico, con pochissimi zuccheri, perciò adatto ai soggetti diabetici, ai bambini in crescita, in gravidanza ma anche per riprendersi da...

IL POTERE DEI CEREALI IN CHICCO SECONDO LA MEDICINA CINESE

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I cereali in chicco rappresentano un alimento su cui storicamente si basa la dieta di buona parte della popolazione mondiale. La dieta mediterranea è...

I MECCANISMI PSICOLOGICI DI DIFESA: IL RITIRO PRIMITIVO

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I meccanismi psicologici di difesa sono comunemente usati da tutti noi, ne sono stati delineati una ventina ed agiscono a livello inconscio. Essi sono...

VACCINO ANTICOVID: FACCIAMO CHIAREZZA

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Il vaccino anti covid19? Ne parlano tutti, spesso in modo confusionale. Partiamo da alcune certezze attuali. È facoltativo non obbligatorio anche se non mancano voci, anche...

“Ghee, il grasso amico di salute e bellezza”

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Dal libro Menopausa, il tempo ritrovato, un brano sull’importanza dell’uso del burro chiarificato. «Parliamo del burro chiarificato o ghee, come viene chiamato in India, dove...

QUANDO UN AMORE FINISCE

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Ho pensato di iniziare il nuovo anno con un argomento importante e che lego alla rinascita. Sì perché la fine di un amore spesso è...

ACIDI GRASSI TRANS: SE LI CONOSCI, LI EVITI

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Cosa sono? Sono grassi polinsaturi che sono stati idrogenati e quindi saturati industrialmente: durante questo processo, chiamato idrogenazione, i doppi legami vengono fatti saltare e...

PARLIAMO DI VACCINO ANTICOVID?

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Il vaccino anti covid19? Ne parlano tutti, spesso in modo confusionale. di Aldo Ercoli Partiamo da alcune certezze attuali. E’ facoltativo non obbligatorio anche se non...

I MECCANISMI PSICOLOGICI DI DIFESA: LA FORMAZIONE REATTIVA

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I meccanismi psicologici di difesa sono comunemente usati da tutti noi, ne sono stati delineati una ventina ed agiscono a livello inconscio. Essi sono...